Составляла и подбирала ее под себя достаточно долгое время. Нет потому что ты постоянно жрешь много и сегодняшний день не исключение. Её суть заключается в полном отказе на некоторое время от пищи, и употребления только очищенной воды.
Диета оказывает реальную помощь в похудении за короткий срок, очищает организм от шлаков.
Газировку и сладкие соки лучше исключить для достижения наилучшего результата.
Можно использовать пакетированные с минимальным количеством сахара.
Возрастает вероятность сорваться и нарушить правила диеты.
Нельзя сразу накидываться на жаренное и копченное мясо.